|
в связи с плановыми загрузками на этой неделе выхожу на поддержку... Масленица - она такая Масленица 😂❤️
|
61,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2639 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
поддерживаю)) ибо со следующей недели у меня начинается Пост и я ухожу с дефицит))
06 Mrz 19 vom Mitglied: integras
|
integras, взаимно 👌 в пост проще держать себя в руках
06 Mrz 19 vom Mitglied: 4ystaja
|
4ystaja ну для меня не похудение является мотивацией поститься) иные мотивы) я к тому, что будет вынужденный дефицит, поэтому эту неделю можно даже и на разгон)
06 Mrz 19 vom Mitglied: integras
|
integras, аналогично, я поэтому и написала, что проще держать себя в руках)) Пост же в другом и для другого))
06 Mrz 19 vom Mitglied: 4ystaja
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
4ystaja's Gewichtsverlauf
|