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Aiming to bring it down to 83kg by 6th April before the big holiday. Wishing everyone success in their goals, have a great day!
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87 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 194,54g.
Frühstück: Peanut Butter, Rye Bread. Mittagessen: Sainsbury's My Goodness! Silky Butternut Squash Risotto. Snacks/Sonstiges: Latte Coffee, Tesco Salt & Vinegar Rice Cakes (12g), Tesco Sweet Chilli Houmous, Asda Red Seedless Grapes, Tesco Salt & Vinegar Rice Cakes (12g), Bulk Powders Complete Vegan Blend Protein, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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