Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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112,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 62,75g | Eiw: 148,15g | Kohlh: 156,60g.
Frühstück: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. Mittagessen: Hickory Farms Sweet Hot Mustard, 365 Organic Roasted Red Peppers, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Oscar Mayer Oven Roasted Shaved White Turkey, Tillamook Pepper Jack Cheese Sliced. Abendessen: Del Real Foods Chile Verde Pork in Green Sauce. Snacks/Sonstiges: Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Jelly Belly The Original Gourmet Jelly Bean, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. mehr...
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3365 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 18 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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