Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3088 kcal
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Fett: 71,24g | Eiw: 301,10g | Kohlh: 304,82g.
Frühstück: Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Оливковое Масло, San Bonsai Соевый Соус Классический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Barilla Макароны, СПК Куриное Филе. Abendessen: Ого Отруби Пшеничные, Myprotein Мицеллярный Казеин, Сэн Сой Соевый Соус, O'Green Весенние Овощи, Морской Окунь. Snacks/Sonstiges: Myprotein Omega 3, Яблоко, Myprotein Протеин, Яблоко, Myprotein Протеин. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
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