Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 119,70g | Eiw: 92,61g | Kohlh: 17,00g.
Frühstück: Sir Kensington Mayonnaise, Egg (Whole) . Mittagessen: Organic Valley Ghee Clarified Butter, Shrimp , Broccoli , Smoked Beef Sausage. Abendessen: Kroger Creamy Ranch Dressing, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Kroger Original Cream Cheese. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Stepper - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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amiles1's Gewichtsverlauf
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