Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 53,02g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 129,26g.
Frühstück: 醋油醬, 甜椒, 柑橘, 濕豆皮, 四季豆, 生菜, 茭白筍. Mittagessen: 蘋果, 馬鈴薯（带皮）, 豬排骨, 甜玉米, 茭白筍, 四季豆, 高麗菜, 甜椒. Abendessen: 甜椒, 四季豆, 生菜, 雞大腿肉（烘烤）, 馬鈴薯（带皮）, 炒高麗菜, 香菇, 紅蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 草莓. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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shuang.er's Gewichtsverlauf
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