|
開熏....下降中。 繼續管好嘴，當要吃零食時，好好想想會照成什麽後果再下肚吧⋯⋯@@
|
75,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
803 kcal
|
Fett: 22,86g | Eiw: 60,28g | Kohlh: 88,20g.
Frühstück: 雞胸肉, 紫菜蛋花湯, 青花菜, 白饅頭. Mittagessen: 虱目魚丸, 雞蛋（整個）, 蘿蔔糕. Abendessen: 全家 玉米濃湯, 美而美 蘑菇鐵板麵, 豬排（上腰部，去骨）. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ling0814's Gewichtsverlauf
|