Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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95,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 28,02g | Eiw: 188,92g | Kohlh: 283,89g.
Frühstück: Полет Миндальное Печенье, Яичный Белок, Яичный Желток, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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