Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 122,41g | Kohlh: 99,01g.
Frühstück: 無糖豆漿. Mittagessen: 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(黑胡椒), 7-11 石安牧場溏心蛋, 牛蒡, 地瓜, 全聯 鯛魚片, 雞胸肉, 櫛瓜, 花椰菜. Abendessen: 中華 超嫩豆腐, 鯛魚, 家樂福 牛肉片, 花椰菜, 萵苣. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡, Costco 無調味綜合堅果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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