Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
|
53,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 51,64g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 211,46g.
Frühstück: Помидоры, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Квадри Колбаса Варёно-Копченая Имперская. Mittagessen: Соус Чесночный Б., Чай с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Сливочное Масло, Чай с Молоком и Сахаром, Помидоры, Куриная Отбивная, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Sonstiges: Восточный Калейдоскоп Коктейль из Орехов и Сухофруктов. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofichentos's Gewichtsverlauf
|