Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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101,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 155,80g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Дикси Варенье Клубничное, Обычные Блины. Mittagessen: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Abendessen: Петелинка Котлеты по-Киевски , ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Апельсин. mehr...
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2897 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 23 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Elenin1's Gewichtsverlauf
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