Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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47,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 40,66g | Eiw: 74,56g | Kohlh: 130,19g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Limonlu Su, Domatesler, Maydanoz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kızarmış Kepekli Ekmek, Berrak Acı Biber Turşusu, Yeşil Zeytin, Domatesler, Çökelek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Domatesler. Abendessen: Berrak Acı Biber Turşusu, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Filiz Makarna, Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Portakal, Yeşil Elma, Su. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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güveygelin's Gewichtsverlauf
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