Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 15,63g | Eiw: 29,79g | Kohlh: 61,53g.
Frühstück: Красная Цена Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Минтай Отварной, Лечо, Рис Вареный, Мираторг Кордон Блю с Сыром, Щи с Курицей. Abendessen: Киви. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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shuboksana1995's Gewichtsverlauf
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