Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 25,14g | Eiw: 43,85g | Kohlh: 52,74g.
Frühstück: Yeşil Çay, Pınar Light Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Domatesler. Mittagessen: Kandil Simidi. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %85, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Eti Form Kepekli Bisküvi , Elma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nesibeeozer's Gewichtsverlauf
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