Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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87 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 64,94g | Eiw: 117,14g | Kohlh: 269,63g.
Frühstück: Bulk Powders Complete Vegan Blend Protein, Honey, Rye Bread, Egg Omelette. Mittagessen: Tesco Chicken Salad Sandwich, Tyrrells Sweet Potato Crisps. Abendessen: Sainsbury's White Fish Fillets, Barley (Cooked). Snacks/Sonstiges: Dried Prune, Sevenhills Organic Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Tesco Free From Pure Porridge Oats, Tesco Salt & Vinegar Rice Cakes (12g), McVitie's Digestives, Bananas. mehr...
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konstantes Gewicht
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