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MUCH better yesterday. But no workout since Sunday! I WILL lose this weekend!
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 138,62g | Kohlh: 142,21g.
Frühstück: udis gluten free bread, Avocados, Egg White, egg, whole. Mittagessen: Broccoli, walnuts, udis gluten free bread, White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Avocados, Cherry Tomatoes, Apples. Abendessen: Frozen Mixed Berries, Wheat Free Gourmet Waffles, Egg White, Kale, Breakfast sausage chicken and apple. Snacks/Sonstiges: canned pumpkin, egg white, peanut butter natural, True Protein Pea pp. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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kirstny's Gewichtsverlauf
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