Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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43 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 74,05g | Eiw: 47,89g | Kohlh: 95,32g.
Frühstück: 7-11 丹麥起司火腿. Mittagessen: 炒高麗菜, 炒豆芽, 冬瓜, 鴨肉, 蒜泥白肉, 炒青菜. Abendessen: 白飯, 炒絲瓜, 炒青菜, 炒花菜. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 綜合纖果. mehr...
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1448 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ice cream❤'s Gewichtsverlauf
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