Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 76,87g | Eiw: 108,87g | Kohlh: 127,51g.
Frühstück: 全家 咖啡拿鐵, 皮蛋, 白米粥. Mittagessen: 大漢 傳統板豆腐, 雜糧飯, 蝦仁, 全聯 豬梅花肉, 蔥, 煎雞蛋, 煮熟的菠菜（新鮮）. Abendessen: 蔥, 炒青菜, 雞胸肉, 大漢 傳統板豆腐, 雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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