Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
|
64,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 105,98g | Eiw: 133,62g | Kohlh: 131,65g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Сыр Российский, Шампиньоны, Помидоры Черри, Яйцо, Лаваш. Mittagessen: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Евразия Борщ с Говядиной. Abendessen: Ближние Горки Шашлык Классический, Белый Хлеб, Шашлык из Баранины. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
saginator's Gewichtsverlauf
|