Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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87,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 187,77g | Kohlh: 249,11g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ei, Banane, Kiwi, Gut & Günstig Haferflocken, Putenaufschnitt, Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Aldi Putenschnitzel, Edeka Bio Vollkornnudeln. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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