Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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135 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 20,12g | Kohlh: 63,80g.
Frühstück: Zeytin, Çay Şekerli, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Armut. Abendessen: Yumurtalı Fasulye, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Ayva. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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cakma_ezel's Gewichtsverlauf
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