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5 kg mniej :) jeszcze 25 :p
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84,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 59,96g | Kohlh: 327,50g.
Frühstück: Ciastko z Owocem, Lidl Drożdżówka z Serem. Mittagessen: Krakus Ćwikła z Chrzanem, Duda Pasztetowa Firmowa, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Abendessen: Pomarańcze, Lidl Drożdżówka z Serem. Snacks/Sonstiges: Sushi. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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onanieona's Gewichtsverlauf
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