Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 49,62g | Eiw: 87,64g | Kohlh: 152,73g.
Frühstück: Semillas de Lino, Hacendado Semillas de Chia, Arándanos, Fresas, Alpro Yogur Natural con Coco, Yosoy Leche de Avena. Mittagessen: La Serenisima Crema de Leche, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Bacalao al Horno o a la Parrilla, Plátano. Abendessen: Pan de Pueblo, Jamón Serrano, Harvest Basket Patatas Bravas . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Frsoler's Gewichtsverlauf
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