|
🤷 goed genoeg een keertje
|
78,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 49,79g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 80,69g.
Frühstück: AH Elstar Appel, de Notenshop Notenmix Stukjes, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Buxtrade Erythritol Stevia Caramel Blend 1:1, Milbona Turkse Yoghurt, Mennel Fromage Frais Battu. Mittagessen: de Notenshop Notenmix Stukjes, Ontbijt, Ontbijtkoek Muesli. Snacks/Sonstiges: Valor Chocolade 85% zonder Suiker met Stevia, AH Volkoren Eierkoek, Barebells Protein Bar Coconut-Choco. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|