Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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49,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 105,90g | Kohlh: 152,57g.
Frühstück: 光泉 麥芽牛乳, 全家 草莓夾心吐司. Mittagessen: 旺旺 餅乾, 普通蛋黃醬/美乃滋, 小麥麵包, 炸雞（加麵包糠）. Abendessen: 干貝, 蓮霧, 葡萄, 冰淇淋, 清蒸或水煮蝦, 油飯, 華元 蝦肉蝦餅, 烤魚, 烤豬排骨（带醬）, 雞湯, 苜蓿芽, 蛋黃醬/美乃滋, 鮑魚, 爭鮮 鮭魚生魚片, 鰤魚刺身, 爭鮮 鮪魚生魚片. Snacks/Sonstiges: 黑糖珍珠鮮奶. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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