Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2010
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58,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 19,03g | Eiw: 40,13g | Kohlh: 167,22g.
Frühstück: fruit crisps kellogs, vanilla latte mcdonalds. Mittagessen: refried beans, rice, chicken enchilada, chile relleno . Snacks/Sonstiges: fruit and yogurt parfait. mehr...
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1567 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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anroberts86's Gewichtsverlauf
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