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good morning
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67,2 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 85,90g | Eiw: 143,25g | Kohlh: 204,21g.
Frühstück: Busy Bee Organic Honey, Eggland's Best Hard Boiled Eggs, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, StarKist Foods Chunk White Albacore Tuna in Water (Can), Hellmann's Light Mayonnaise. Mittagessen: Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla. Abendessen: Salmon, Tuna, White Rice, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Chop't Red Onion, Publix Red Bell Pepper, Montchevre Crumbled Goat Cheese, Publix Pumpernickel Croutons, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Sea Queen Imitation Crab Meat. Snacks/Sonstiges: Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Bee Flower & Sun Honey Pure Raw Honey, Apples. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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jaymany's Gewichtsverlauf
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