Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
|
92,3 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 51,76g | Eiw: 116,13g | Kohlh: 131,06g.
Frühstück: Café com Açúcar, Magro Achocolatado em Pó Light, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Bife de Fígado, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Churrasquinho. Snacks/Sonstiges: Magro Achocolatado em Pó Light, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Beta Bello's Gewichtsverlauf
|