Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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64,1 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 151,93g.
Frühstück: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Tortitas, Café. Mittagessen: Cormillot Fideos al Estilo Chino, Milanesa de Pollo. Abendessen: Uva, Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Oblita Obleas Rellenas Sabor Limón, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, La Serenísima Leche Descremada, Té (Infusión). mehr...
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2540 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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july2556's Gewichtsverlauf
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