Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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93,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 101,35g | Kohlh: 180,44g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Abendessen: McDonald's M&M McFlurry, Brie Cheese, Ornelle, Steak, Rump, Lean, Fried, Pams Jasmine Rice. Snacks/Sonstiges: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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