Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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50,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 85,22g | Eiw: 99,23g | Kohlh: 190,14g.
Frühstück: Сметана , Смак Пирог Лимонник, Творог 5%. Mittagessen: Говядина Постная, Скумбрия, Голден Яблоко , Челны Хлеб Хлеб Серый, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной Постный , Фасоль (без Соли, Отварная), Салат Зимний. Abendessen: Хлебница Вак Бэлиш. mehr...
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1377 kcal
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Bewegung:
Stillen - 40 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Ashtera's Gewichtsverlauf
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