Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
|
78,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 54,14g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 216,70g.
Frühstück: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. Mittagessen: Макси Котлета Рыбная Жареная, Макси Котлета Рыбная Жареная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Abendessen: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Картофель Отварной, Картофель Отварной, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Пюре из Персиков, Фруто Няня Пюре из Персиков, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ого Отруби Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilaivanov33701's Gewichtsverlauf
|