Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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98,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 62,17g | Eiw: 94,88g | Kohlh: 195,13g.
Frühstück: Чай, Кубанская Буренка Сметана 15%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Barilla Макароны. Abendessen: Печень Куриная в Сметане, Листья Салата, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Едим с Пользой Семена Чиа, Кефир 1%, Oghab Halva Кунжутный Крем без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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plohaya_ya's Gewichtsverlauf
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