Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 78,70g.
Frühstück: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Brotland Korn an Korn, Gekochtes Ei, Landkost Halbfett Margarine, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Lidl Dattelcherrytomaten, Kaffee. Mittagessen: Sölde Barbecue Pulled Chicken, Bofrost Rahmkohlrabi. Abendessen: Homann Rollmops mit Zwiebeln & Senf, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Landkost Halbfett Margarine, Brotland Korn an Korn. Snacks/Sonstiges: Flensburger Frei (Flasche), Flensburger Frei (Flasche). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ihr lieben. Ich wünsche euch einen schönen Tag und ein schönes Wochenende. Haben uns eine neue Waage gekauft. Unsere alte mit der ich mich hier weiter wiege ist schon 7 Jahre alt. Die neue zeigt mir ca. 400g weniger an. Also werde ich mein Ziel wohl eher erreichen 😊
08 Mrz 19 vom Mitglied: mwsonntag
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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