Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
|
65,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 58,26g | Eiw: 129,33g | Kohlh: 318,23g.
Frühstück: Помидоры, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яйцо, Велком Сервелат Финский, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Mittagessen: Kerakur Имам Баялды, Бахетле Сибас на Пару, Картофель Отварной. Abendessen: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Брусникой, Варенье Вишневое Милфорд, Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Ашан Кокосовая Стружка, Kamis Смесь для Сырников, Яйцо, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Агро-Альянс Манная Крупа Semolina. Snacks/Sonstiges: Варенье Вишневое Милфорд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Органза's Gewichtsverlauf
|