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бёдра:102 талия:78 живот :94 ляшка:61
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66,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 39,21g | Eiw: 110,45g | Kohlh: 127,73g.
Frühstück: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Сырники, REWE Bio Ahornsirup, Kiwi, Banane. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen. Abendessen: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Heidelbeer-Pfannenkuchentorte. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Walnüsse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nadjabiwalzev's Gewichtsverlauf
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