|
Uhh motywacja przyszła. Daje czadu dalej...
|
66,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 40,31g | Eiw: 45,10g | Kohlh: 173,66g.
Frühstück: Profi Pasztet z Indyka, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). Mittagessen: Mokate Cappuccino Czekoladowe, Profi Pasztet z Indyka, Kaufland Pomidor Cherry, Szynka z Indyka, Delikate Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem i Cebulą, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Smak Chrzan z Żurawiną. Abendessen: Biedronka Sushi. Snacks/Sonstiges: Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Smak Chrzan z Żurawiną, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Kaufland Pomidor Cherry, Profi Pasztet z Indyka, Szynka z Indyka, Delikate Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem i Cebulą, Mokate Cappuccino o Smaku Waniliowym, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste. mehr...
|
|
1863 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 22 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rokoszdominika's Gewichtsverlauf
|