Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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464 kcal
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Fett: 14,10g | Eiw: 21,49g | Kohlh: 65,53g.
Frühstück: Nesquik Kakaolu Süt, Muz. Mittagessen: Roka (Roket), Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Abendessen: Yeşil Elma. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 15 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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fitopat's Gewichtsverlauf
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