Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 133,07g.
Frühstück: Küp Şeker, Kakaolu Kek. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, İstavrit. Abendessen: Beyaz Ekmek, Yufka, Ülker Piko 5 Hindistan Cevizi+Chia+Badem, Sigara Böreği. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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