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Jak zaczynam normalnie zdrowo jeść i trzy razy na siłkę chodzić to mi 95 kg się pojawia!!! Ja chcę 86 kg. Jakieś pomysły?
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95,9 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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