Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 17,60g | Eiw: 31,20g | Kohlh: 132,41g.
Frühstück: Arcor Mermelada de Durazno, Leche Descremada, Café, Tortitas. Mittagessen: Uva, Vieníssima Salchichas, Patatas Cocidas, Zapallo Hervido. Abendessen: Cerezas Bing, Té (Infusión), Pan Integral, Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado). Snacks/Sonstiges: Pan Integral, Arcor Mermelada de Durazno, Granix Galletas de Salvado, Té (Infusión). mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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july2556's Gewichtsverlauf
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