Last day of pre-op diet. All clear liquids tomorrow.
|
99,9 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
895 kcal
|
Fett: 35,06g | Eiw: 114,54g | Kohlh: 30,01g.
Frühstück: Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Starbucks Iced Caffe Americano (Grande). Mittagessen: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Zatarain's Blackened Seasoning, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Cooked Green Peas (Canned), Tender Bison Ground Bison. Snacks/Sonstiges: Mentos Chewing Gum Pure Fresh. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ang_Stan's Gewichtsverlauf
|