|
Vor dem Training (3 Tage gehalten)
|
73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 63,99g | Eiw: 65,84g | Kohlh: 104,61g.
Frühstück: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Harry Dinkel Sandwich. Abendessen: Nu3 Performance Whey Vanilla Flavor, Harry Dinkel Sandwich, Pak Choi. Snacks/Sonstiges: Zott Sahne Joghurt Erdbeersplit, Edeka Erdnußkerne. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|