Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 77,06g | Eiw: 35,32g | Kohlh: 10,42g.
Mittagessen: 安佳 有鹽奶油 (10克), 橄欖油, 牛排, 花椰菜, 杏仁粉, 有鹽奶油 (10克), 夏威夷豆, 杏仁, 豬油, 雞蛋（整個）, 帕米桑乳酪粉, 杏仁粉, 鹽, 奶油. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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