Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 79,38g | Eiw: 124,82g | Kohlh: 147,68g.
Mittagessen: SUKHI 特鮮起司薄餅, 義美 豬肉韭菜水餃, Costco 無調味綜合堅果, 烤馬鈴薯, 大漢 嫩豆腐, 雞胸肉, 青花菜, 煎蛋, 九層塔, 紅蘿蔔, 辣椒傑克乾酪 乾酪, 全聯 牛番茄, 甜椒, 豆皮. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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