Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 61,81g | Eiw: 86,00g | Kohlh: 162,46g.
Frühstück: Лента Хлеб Рижский, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Меридиан Икра Лососевая, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творожная с бананом. Mittagessen: Окей Манго, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Плов, Огурец (с Кожурой), О'кей Грецкий Орех. Abendessen: О'кей Грецкий Орех, Zero Сироп Шоколадны, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гарнец Мука Кукурузная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Приправыч Разрыхлитель Теста, Вкус Какао Порошок Российский. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
|
|
2121 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Duschen - 25 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 23 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
С восьмым марта! Весны и улыбок.
10 Mrz 19 vom Mitglied: КусачаяМуха
|
Екатерина, и вас с праздником!) Всего самого наилучшего!✨🎉🎈
10 Mrz 19 vom Mitglied: grand_evgenia
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grand_evgenia's Gewichtsverlauf
|