Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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133,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 71,04g | Eiw: 133,86g | Kohlh: 52,48g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Abendessen: Izgara Köfte, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Cacık. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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cakma_ezel's Gewichtsverlauf
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