Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
|
60,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 60,38g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 125,22g.
Frühstück: Савушкин Сыр Сливочный 50%, Салат из Красной Капусты с Майонезом, Чай, Курица Тушеная, Каша Гречневая Вареная ( на Воде). Mittagessen: Минскхлебпром Хлеб Родниковый, Холодец из Курицы, Суп Гороховый с Курицей. Abendessen: Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Чисто Ржаное Чудо", Салат из Красной Капусты с Майонезом, Нототения. Snacks/Sonstiges: Zlaty Bazant Коктейль Пивной Газированный Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponkratoval's Gewichtsverlauf
|