Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
|
82,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 120,91g | Eiw: 49,71g | Kohlh: 207,17g.
Frühstück: Fazer Puikula Täysjyväruis, Rainbow Kermajuusto 17%, Flora Margariini 60%, Flora Margariini 60%, Rainbow Kermajuusto 17%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Fazer Puikula Täysjyväruis, Rainbow Kermajuusto 17%, Flora Margariini 60%. Abendessen: Rypsiöljy, Pirkka Vaahterasiirappi, Flora Margariini 60%, Valio Voi, Dansukker Taloussokeri, Valio Rasvaton Maito, Keitetty Kananmuna, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dietcoke6's Gewichtsverlauf
|