Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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97 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 108,51g | Eiw: 49,74g | Kohlh: 196,57g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Maydanoz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kakaolu Kek, Sucuk, Siyah Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek. Mittagessen: Kırmızı Lezzetli Elma. Abendessen: Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Eker Ayran, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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yukseller1510su's Gewichtsverlauf
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